そもそも、ヨガ（YOGA）は、サンスクリット語で「つながり」という意味です。
世の中のあらゆるものと繋がりをもつことで、豊かで幸福な人生を歩んでいく。
それがヨガの目指すところです。
考えてみると、人はつながりを持つと、安心感や幸福感で満たされますよね？
たとえば、血縁、人の縁、コミュニティのつながりなど、誰かと繋がっているという感覚。
手綱、命綱、手を繋ぐといった物理的なつながりも安心できるというのは、すごくイメージしやすいと思います。
物事もそう。見たことも聞いたこともやったこともないことは、わからないから不安になる。ただ、一度経験してしまえば、不安はずっと少なくなります。
それが物事とつながるということ。
こんな風に、つながりは増えれば増えるほど、私たちの人生は満たされてより心地のよいものになっていくとヨガでは考えているんです。
どんなモノ・コト・ヒトでも、つながりをもたない＝関わりをもたないと、やっぱり不安や疑問など、マイナスな感情が生まれてくることが多いのではないかなと思います。
つながり持てば、お互いも理解できるようになるし、自分の知識や見聞も広がってなんとなく満たされた気分になります。
私にとっては、それが旅でもあるのかもしれません。
自分の知らない文化、価値観、景色を経験すると、自分の中にどんどん引き出しが増えていきます。
そうすると、「こうあるべき」「こうしなきゃいけない」といった、自分が勝手に作っていたいろんなしがらみから解放されていくのがわかるんです。
ヨガは、つながり。
たくさんのつながりを作って、過ごしていく。
そんなことを日々、感じながら、過ごしていきたいなと思います。
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