yoga ヨガの思想が「経験」を大事にするワケ 心を乱す不安や悩みのもとは「知らない」こと ヨガの教えのなかで、とても重要なもののひとつに「経験」があります。たくさんあるヨガ的な考え方のなかでも、わたし自身がすごく納得できて、一番実感できてるものかもしれません。 人は、見た... 2020.08.21 yoga
yoga ヨガの目的は「ポーズを取ること」ではない ヨガとは何のためにやるものなのか？ ヨガの教えが書いてある経典には、ヨガの目的についてこう書いてあります。 「心の作用を死滅させることがヨガである」ヨーガ：スートラより 心の作用というのは、焦ったりイライラしたり不安に思... 2020.07.24 yoga
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