yoga 数あるスポーツのなかで、なぜわたしが「ヨガ」をしているのか？
ヨガの目的が「心の安定」だったから
世の中には身体にいいといわれるエクササイズやスポーツはたくさんあります。エアロビクス、サーキットトレーニング、ピラティスなどなど。
その中で、なぜ私がヨガをしているのか？
その理由は、...
yoga 
yoga 
yoga